🙌 TEAM BUILDING ENTREPRISES > SPORTIF & SELF-DEFENSE

Team Building : Initiation aux gestes d’auto-défense

Une initiation à la gestion des agressions pour renforcer la confiance collective et développer les bons réflexes face aux conflits. Une formation utile au service de la cohésion d’équipe.

Tout niveau
Durée : 3h30 (personnalisable)
Déplacement : Toute la France – Provence-Alpes-Côte d’Azur

DÉCOUVRIR LE PROGRAMME 👇

RECEVOIR LA BROCHURE 📩

Ils nous font confiance

Les objectifs de notre team building

Pour que chaque collaborateur puisse apprendre dans un cadre pédagogique

Maîtriser les degrés de vigilance

Identifier une situation à risque de dégénérer

Gérer son stress en situation de conflits ou d’urgence

Déployer sa confiance en soi

Prendre l’initiative et désamorcer une agression verbale

Mettre un terme à une agression physique (prévention)

Le programme du team building auto-défense

Gestion des agressions verbales et prévention des agressions physiques (3h30)

1/2 journée – En groupe de 4 à 10 personnes (tout niveau) – Présentiel dans vos locaux

Pour qui : Toute entreprise souhaitant renforcer la cohésion de ses équipes, la confiance individuelle et collective.

Acquérir l’essentiel (1h30)

1. Comprendre le contexte du conflit

– Caractéristiques de la victime et de l’agresseur
– L’échelle de la violence

2. Analyser les situations à risque

– Présentation des situations à risque et réactions – vidéos et témoignages.

3. Intégrer les techniques de dissuasion

– Les bonnes pratiques de réaction verbale et physique en condition de stress

S’entraîner en situation réelle (2h)

4. S’entraîner avec des mises en situation

– Exercices verbaux avec cas pratiques
– Exercices physiques avec cas pratiques
– Simulations de situations réelles et réflexes d’autodéfense (baromètres de violence – agresseur non armé)

5. Évaluations et gestion post-agression

– Évaluations des apprentissages avec des mises en situation d’agressions verbales et physiques.
– La gestion post-agression (actions, redescente en pression)

EN OPTION : Module renforcé

2h de pratique supplémentaires pour aller plus loin sur la gestion de l’agression physique. Module idéal pour approfondir les gestes de défense et pour les collaborateurs en charge de la protection d’autrui. Objectif supplémentaire : apprendre à neutraliser le danger au contact rapproché de l’agresseur.

À la fin du team building, vos collaborateurs sauront

Identifier un comportement hostile

Gérer leur stress en cas de conflit face à un individu agressif

Anticiper les agressions et prendre l’initiative pour les désamorcer

Agir avec confiance en cas de violence verbale ou physique

Besoin d’un devis ?

Des sessions d’auto-défense testées et approuvées

« On ressort de ses stages avec un boost de confiance en soi et ça fait du bien 💪 Mais surtout c’est concrètement applicable si on doit faire face à une situation violente. »

Aymeric

Stagiaire Modules 1 et 2

« Romain est un excellent instructeur, pédagogue et qui nous transmet son savoir-faire avec une très bonne méthodologie accessible à tous. »

Gaëlle

Stagiaire Module 1

« Les techniques sont simples, abordables. Romain a le talent d’adapter les contenus en fonction de ses stagiaires. On en ressort grandi. »

Anouk

Stagiaire Module 1

« Je suis passée de victime idéale à mentalité de guerrière face au danger. On acquiert un état d’esprit qui fait toute la différence, bravo et merci ! »

Marie

Stagiaire Module 1

« Il est un super coach qui prend le temps pour enseigner des méthodes simples, mais efficaces. Je recommande ce stage à tous ceux qui souhaitent le faire. »

Jean-Baptiste

Stagiaire Module 1

« On travaille sur l’avant agression physique, le pendant et l’après avec une réelle mise en situation d’agression qui permet de se tester en situation de stress. On gagne en confiance et en sérénité. »

Barthélémy

Stagiaire Modules 1 et 2

Notre ADN

Un programme concret

Des exercices et mises en situations filmées et débriefées en groupe avec le formateur

Une approche efficace

Un conditionnement sous stress pour entraîner le cerveau à agir avec confiance et sérénité

Un entraînement réaliste et sécurisé

Le formateur porte des protections corporelles permettant aux stagiaires de donner de vrais coups

Une formation inclusive

Modalités d’évaluation adaptées aux personnes en situation de handicap

Des formateurs experts

Plus de 10 ans d’expertise en anti-agression et une grande pédagogie

Une relation bienveillante

Nous mettons l’humain et le respect au cœur des échanges et de la formation

Votre instructeur en team building auto-défense

Romain, ancien champion sportif et formateur en anti-agression

Spécialiste du conditionnement sous stress depuis 2014, Romain a accompagné plus de 2 500 personnes à développer des réflexes efficaces face à l’agression.

– 4x champion de France de Taekwondo
– Vice Champion du Monde de Taekwondo
– Éducateur sportif diplômé d’État depuis 2008
– Garde du corps

Instructeur certifié FAST Defense et Urban Combatives, il met son expertise au service des salariés d’entreprises et individus pour développer leur confiance et les réflexes adaptés en situation critique.

Recevoir un devis personnalisé

Remplissez ce formulaire et nous reviendrons vers vous au plus vite !

Team building immersif à Aix-en-Provence, Marseille et en Provence-Alpes-Côte d’Azur

Vous recherchez une activité de team building originale et utile à Aix-en-Provence, Marseille ou ailleurs en région PACA ? REMPART propose une formule unique : un team building immersif qui combine cohésion d’équipe, gestion du stress et préparation aux situations critiques.

Ce format de ½ journée est accessible aux entreprises implantées en Provence-Alpes-Côte d’Azur souhaitant proposer à leurs collaborateurs une expérience marquante, concrète et fédératrice. À travers des mises en situation réalistes, les participants apprennent à réagir efficacement face à l’imprévu, tout en renforçant la confiance collective.

Une expérience inédite pour vos équipes en région PACA

Basé à proximité d’Aix-en-Provence, nous intervenons sur site dans tout le Sud-Est de la France : Marseille, Toulon, Avignon, Nice… Nos sessions sont adaptées à tous les profils, même sans prérequis physique, et s’intègrent parfaitement dans une stratégie de qualité de vie au travail (QVT).

Un team building qui a du sens pour vos collaborateurs

Plus qu’un simple moment de détente, ce team building donne aux équipes des réflexes utiles, une meilleure gestion des tensions, et surtout une vraie cohésion née de l’action. Un format pensé pour répondre aux défis actuels des entreprises en Provence-Alpes-Côte d’Azur.

RECEVOIR LA BROCHURE 📩